所谓“说课”，是指教师在规定时间内，面对同行或评委，系统地说出对新课程标准下的某一节课的教学观点、教学设计、教学策略及教学理论依据的一种教研活动，它是教师将教材理解、教法及学法设计转化为“教学活动”的一种课前预演。它可以帮助教师提高对备课、上课的理性认识，促进教师自觉地研究教育、教学理论，研究新课程标准、新教材，使教师由经验型向理论型转变。教师，作为“说课”活动的主体，必须努力使“说课”的每个环节到位，达到优化课堂教学，提高课堂教学的实际效果。具体的应说下列内容及其依据：
一、教材分析
1、教材的地位及作用。阐明本节内容在整个知识系统或本册教材或本章中的地位。学生在刚刚学到哪些知识的基础上讲解这一内容，前后知识的联系。本节内容在整个教材中处于什么样的位置，对于发展学生思维、培养能力方面有什么重要作用等。
2、教学目标及确立目标的依据。教学目标是教学设计时确定的该课教学所要达到的目标。它对课堂的一切教学活动起到宏观的调控作用，是对课堂教学评价的重要依据。说教学目标首先展示本课的教学目标，展示时注意目标的完整性，即目标要包括知识要求、智能训练和思想教育三个方面。然后阐述确定目标的依据，目标的确定既要符合新课程标准要求，又要切合学生实际。最后要说目标的可操作性，即目标要求要具体、明确，能直接用来指导、评价和检查该课的教学工作。
3、重、难点确定及依据。确定重点要联系教学目标，确定难点要符合教材内容和学生的实际，阐述解决重、难点的目的意义。例如，某教师说《美国的工业和农业》一节课的重、难点确定：重点定为美国的经济特征，其中又以美国工业三大地区分布为重点内容。确定的依据有两个，一是教材的知识体系，美国的经济特征是美国经济地理的骨架，二是工业又是美国经济的主体，工业地理中的突出特点是工业三大地区分布，因此将它确定为重点。难点有三个，一是美国的农业带的形成与分布，二是美国工业城市空间构成关系，三是美国的经济问题。确定的依据是两个方面，一是教材二是学生。在教材方面，农业带本身空间问题复杂，影响农业带形成的原因很多，农业带空间跨度大。美国工业城市名称众多，名称难记，空间问题难以掌握。美国的经济问题，涉及政治、历史、文化、经济等诸方面因素，学生同时接受消化这么多知识信息的能力有限；学生对美国有关知识的了解有限，记忆、想象空间事物的能力也有限，所以把它列为教学难点。
二、教材处理
教材处理是指教学过程中，教师对教学内容（包括知识、技能、方法、观点等）由书面文字形式加工、转化为课堂教学“导”的形式的创造性行为。说教材处理应说教材内容的取舍和重点的选择，说出如何依据新课程标准、教学目的要求、教材特点和学生实际，确定哪些内容应总结概括，哪些内容需解释发挥，哪里需详讲，哪里需略讲，以及这样处理的理由等。教材处理是否恰当，是教师教学能力和水平的综合反映。在教材处理过程中，要体现教师驾驭教材的能力，要有创造性，不要迷信教材，还要符合教学各方面的具体要求。
三、教法与学法
要做到教法得当，学法合理，我们教师在“说课”时必须按照新课程标准，要从教材的实际出发、从学生的实际出发，遵循学生掌握知识过程“由浅入深，循序渐进，由感性到理性”的认识规律，依据“主体参与，分层优化，及时反馈，激励评价”的十六字原则，理论联系实际的原则以及传授知识和发展能力相结合等教学原则来确定教法和学法。作为教师还要有全局观，树立面向全体学生的思想，实行分层优化，采取建立帮带小组，实行小组讨论等方法，促优生提高，帮差生转化。总之，“教学有法而无定法，贵在得法”，教师必须找准出发点，采取切实可行的教学方法，从而实现教学所要达到的目的。一般一节课以一、二种教法为主，穿插渗透其他教法。教学中只有“一法为主，多法配合”，才能使教学生动有趣。一旦确定了教学方法，就应该介绍为什么采用这种方法，在具体的课堂教学中，通过什么途径有效运用这些教学方法，预计达到什么样的效果。例如：某教师对《海水的温度和盐度》的总体教学构想是突出两点，一是突出知识结构，二是绘图和说图，将以往的读图发展成为读图、绘图、填图和说图，进而形成启、绘、议、联、验的五字教学模式。并讲出其优点是有利于教师的认知体系转化为学生的认知体系，培养训练学生的思维能力；加强地图教学，可以使图象网络化、知识网络化，加强图文转换能力的培养，完善认知结构。
四、教学手段
教学手段是指教具的选择及其使用方法。选择教学手段时，要考虑到目的性、实用性、可操作性、新颖性。教具的选择一忌过多、使用过频，使课堂教堂正正学变成教具的展览；二忌教学手段过简，不能反映地理课的特点；三忌教学手段流于形式，对教学重点、难点的突破不能起帮助作用。说选择教学手段的依据，一般从教学目标、教材内容、学生年龄、学校设备、主要教具的功能等方面作出解释。
五、教学对象
1、分析学生知识能力水平，学习本节课可能出现的困难及解决的对策。
2、分析学生的心理、生理特点及根据其特点所采取的教学对策。
例如，某教师说《美国的工业和农业》一节课的教学对象分析：
本节课是初一教材，对学生的情况做了如下四个方面的分析。
⑴知识掌握上，许多学生只是在电视、广播和报纸等媒体，听到或看到有关对美国的介绍，了解很肤浅，所以应全面系统的去讲述。
⑵心理上，学生对美国比较感兴趣，老师应抓住这些有利因素，引导学生认识到地理课的真正价值，学好地理不仅能正确分析和解决实际问题，还能培养学生科学的世界观。
⑶生理上，青少年好动，注意力易分散，爱发表见解，希望得到老师的表扬，所以在教学中应抓住学生这一生理特点，一方面要运用直观生动的教学手段，引发学生的兴趣，使他们的注意力始终集中在课堂上；另一方面要创造条件和机会，让学生发表见解，发挥学生学习的主动性。
⑷学生学习本节课的知识障碍。学生学习本节课将遇到一些知识障碍，如美国农业带空间问题，影响农业带的形成原因，以及美国的经济问题，学生不易接受和理解，所以教学中教师应予以简单明了、深入浅出的分析。
六、教学程序
1、新课导入。导入设计能激发学生的学习兴趣，使学生尽快进入状态，并能积极思维，配合教师在热烈的气氛中进行教学。例如：某教师设计的《海水的温度和盐度》一节课的导入方法是录象（“海洋是生命的起源”的录象）导入新课。教者介绍采取这种的优点有二，一是采取直观的教学手段，引起学生的兴趣；二是通过对旧知识的回顾，自然导入新课。
2、新课讲解。阐述教师怎样运用有效的教学方法，充分调动学生的学习积极性，对所讲的内容按怎样的程序进行处理，采取什么方法、手段，重在培养学生哪些能力，怎样充分暴露学生的思维过程，使教师的任务重在“导”字上，让学生真正参与到教学过程中。如何创造一种和谐宽松的环境，切实让学生充分动手、动口、动脑，做到教师会教，学生会学。
3、训练反馈。训练可贯穿于整个课堂之中，要阐述训练的功能和目的、训练内容确定的原则和依据、内容的难度、特点及其训练的方法。训练题的来源，训练题的功能，训练题的操作，训练题的变化。例如：某教师说的《海水的温度和盐度》一节课的训练设计。首先介绍训练的巩固功能，考查功能，反馈功能；然后介绍了训练题难度，即为哪一个层次的学生设计的；最后介绍训练依据的四条原则：①遵循教学大纲，突出思想性、基础性和教学重点难点；②有梯度；③灵活性；④训练量适中。
4、归纳总结。本节结束后，要总结哪些内容，其目的是什么，如何总结，如何将本节内容纳入已有的知识系统中，发挥承上启下的作用。
5、时间分配。要说各教学环节的时间分配，并联系教材内容、学生基础和教学方法等说出其依据。
6、板书设计及其依据。板书设计，主要介绍这堂课的板书类型是纲要式、图解式、还是表解式等？什么时候板书？具体内容是什么？如何使用黑板？如何使用彩色粉笔等等？板书设计要注意地理知识的科学性与系统性，文字要准确、精练、醒目。好的板书内容能系统反映教师讲授的主要内容和教学思路，并借此启迪学生的学习思路，是连接师生思路的“媒介”。板书接通了全部信息的关键点，是一堂课的纲要，见板书而知其教学内容和功效。板书设计也是教师基本功的素质和能力一项反映。说课前应将板书设计好，说课时展示给听者。说依据可联系教学内容、教学方法、教师本身特点等加以解释。
总之，“说课”是新课程标准下的深层次的教研活动。在“说课”活动中，说课人一方面要立足自己的教学特长、教学风格。另一方面更要借助有同行、专家参与评说、众人共同研究的良好机会，树立创新的意识和勇气，大胆假设，小心求证，探索出新的教学思路和方法，从而为自己不断提高业务水平，不断提高教学质量。只有在“说课”中不断发现新问题、解决新问题，才能使“说课”活动永远“新鲜”、充满生机和活力。